Сообщений в теме: 2

[Neznaikina]

Прошла курс для будущих мам, и хочу поделиться своими впечатлениями. Этот опыт оказался очень полезны перед таким важным событием, как рождение малыша. Понравилось, что курс предоставил подробные знания о беременности, уходе за собой и будущем малышем. Особенно ценными были лекции о правильном питании, физических упражнениях и подготовке к родам. Также можно научиться правильной технике дыхания, массажу и упражнениям для укрепления мышц. Это значительно снизило уровень тревоги