Перейти к содержимому


  1. Просмотр профиля: Репутация: brioches

brioches

Регистрация: 22 окт 2019
Off Активность: ноя 27 2025 00:58

#727469 [Юлия Крушанова] Углеводный обмен, лишний вес, диабет. Пакет 4 (2025)

Написано НЛО на 24 Ноябрь 2025 - 14:58

Название:

[Юлия Крушанова] Углеводный обмен, лишний вес, диабет. Пакет 4 (2025)

Слив курса Углеводный обмен, лишний вес, диабет [Пакет 4] [Юлия Крушанова]
В пакет входят 5 лекций из курса “Женское гормональное здоровье”.
Лекция 1. Взаимосвязь углеводного обмена и гормонального баланса
В лекции разбираем:
  • превращение углеводов в пищеварительном тракте;
  • функции углеводов;
  • классификацию углеводов;
  • измененный метаболизм углеводов при злокачественной трансформации клеток;
  • пути преобразования глюкозы;
  • обмен глюкозы в организме;
  • гормональную регуляцию углеводного обмена.
Продолжительность: 2 часа 38 минут
Лекция 2. Гормоны углеводного обмена. Инсулин
В лекции рассмотрим:
  • факторы, влияющие на выработку инсулина;
  • биосинтез инсулина;
  • функции инсулина;
  • влияние инсулина на организм;
  • симптомы при инсулинорезистентности и высоком инсулине;
  • причины высокого инсулина;
  • симптомы и причины низкого инсулина;
  • оптимальные показатели инсулина.
Продолжительность: 1 час 53 минуты
Лекция 3. Гормоны углеводного обмена. Глюкагон
В лекции разбираем:
  • функции глюкагона в организме;
  • взаимодействие глюкагона и инсулина;
  • работу внутренних органов при секреции глюкагона;
  • механизмы процесса снижения объема жировых клеток;
  • симптомы высокого и низкого уровня глюкагона;
  • причины избытка и дефицита глюкагона.
Продолжительность: 1 час 18 минут
Лекция 4. Диагностика углеводного обмена. Методы коррекции углеводного обмена. Типы диабета
В лекции разбираем:
  • различные типы диабета;
  • симптомы при различных типах диабета;
  • различия между диабетом разных видов;
  • сахарный диабет 1 типа;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • LADA диабет;
  • MODY диабет;
  • гестационный диабет;
  • методы диагностики углеводного обмена;
  • интерпретация, показания и подготовка к глюкозотолерантному тесту.
Продолжительность: 2 часа 38 минут
Лекция 5. Грелин. Лептин. Коррекция углеводного обмена
В лекции рассмотрим:
  • гормоны голода и насыщения - грелин и лептин;
  • функции и свойства грелина и лептина;
  • лептинорезистентность;
  • взаимодействие и взаимосвязь между лептином и инсулином;
  • влияние лептина на репродуктивную функцию,
  • зачатие, вынашивание беременности;
  • вклад высокого лептина в поликистоз яичников;
  • вклад высокого лептина в развитие опухолевых процессов;
  • причины высокого и сниженного уровня лептина;
  • влияние грелина на инсулин;
  • причины низкого и высокого грелина;
  • немедикаментозную коррекцию инсулинорезистентности, метаболического синдрома;
  • питание при коррекции углеводного обмена.
Продолжительность: 3 часа 6 минут.

Продажник:


Скачать:


  • 1


#726065 [Ольга Норвилиене] Гиацинтик (2025)

Написано НЛО на 08 Октябрь 2025 - 12:58

Название: Гиацинтик (2025)

Автор: Ольга Норвилиене



Описание:
Видеокурс по созданию куклы из запекаемой пластики на проволочном каркасе.
Размер куклы 18−20 см. В курсе подробно показана лепка головы, рук, ног, создание каркаса и формирование тела. Роспись, создание колпачка. В этом видеокурсе много информации по работе с запекаемой пластике: как правильно шлифовать и выравнивать поверхность. Рассмотрены разные режимы запекания пластики, которые важны при создании куклы, особенно для новичков.
Внимание! Доступ к видеокурсу до 1 сентября 2025 года

Продажник:


Скачать:


  • 1


#726980 [Olga Norviliene, Ольга Норвилиене] Кошечка (2022)

Написано НЛО на 09 Ноябрь 2025 - 15:48

Название: Кошечка (2022)

Автор: Olga Norviliene, Ольга Норвилиене



Описание:
Лепка мордочки, лапок-ручек из самозастывающего пластика.
Роспись кошечки.
Выкройка и сборка тела.
Мастер-класс подходит для новичков

Продажник:


Скачать:


  • 1


#726990 [Ксюша Лобачева] 17 ореховых мгновений (2025)

Написано НЛО на 09 Ноябрь 2025 - 18:54

Название:

[Ксюша Лобачева] 17 ореховых мгновений (2025)

17 невероятных вкусов и не только сладких!
3 вида теста!
И все это любимое с детства лакомство, но по-новому!
Что будет на марафоне:
  • Готовим три вида теста - традиционное, шоколадное, закусочное
  • Изготавливаем сладкие и несладкие начинки
  • Красиво упаковываем изделия
  • 10 основных вкусов:
  1. Рафаэлло
  2. Малина
  3. Дубайский
  4. Дор-блю
  5. Облепиха
  6. Смородина
  7. Крем-брюле
  8. Тирамису-Бейлис
  9. Фисташка
  10. Закусочные несладкие орешки
+7 бонусных вкусов от Эксперта!
Автор Ксюша Лобачева:
Признанный вкусовик России
Основатель Международной кондитерской онлайн школы «Вкус моей Души»
Дипломированный кондитер-технолог 6-го разряда с 23-летним стажем
9-й год в сфере преподавания
Лауреат премии Лидеры онлайн-образования ГетКурс
Судья международного чемпионата по антигравитационным тортам и конкурса Тортида
Автор книги «Торт моей души»
Автор статей, фото на обложке, в журнале «Торт Деко»
Обучила более 30 000 учеников онлайн и на мастер-классах
Золотой призер международного конкурса «Кейколоджи» Индия, Мумбаи, категория «свадебные торты»

Продажник:


Скачать:


  • 1


#726905 [Степан Юсин] Клуб Самурай (октябрь 2025)

Написано НЛО на 06 Ноябрь 2025 - 13:19

Название: Клуб Самурай (октябрь 2025)

Автор: Степан Юсин



Описание:
Это клуб для тех, кто хочет научится управлять сном, но у кого нет на это времени.
Каждый месяц в клубе будет:
4 техники для того, чтобы осознаться во сне или выйти из тела
4 квеста, чтобы прокачать осознанные сны
4 эфира

Продажник:


Скачать:


  • 2


#726782 [Екатерина Федорова] [Дом Ом] Дыхание черепа (2025)

Написано НЛО на 02 Ноябрь 2025 - 21:28

Название:

[Екатерина Федорова] [Дом Ом] Дыхание черепа (2025)

Закрытый курс для учеников Екатерины Федоровой
Омоложение лица с помощью уникальных костных практик
Старт 25 апреля
В программе:
  • Восстановление молодого каркаса и лифтинг лица.
  • Активация мозга, зрения, слуха.
  • Профилактика инсульта, деменции, ухудшения памяти.
  • Даосские комплексы на позвоночник, лицо, диафрагму, тазовое дно.
Главный враг нашей красоты – не время, а постоянная нагрузка и неснимаемое напряжение в лице и голове. Именно это приводит к быстрому старению и стрессу.
Наконец я собрала все костные практики, самые прогрессивные и рабочие достижения физиологов, в один курс. Вы могли попробовать их вместе со мной на вебинарах к курсам, в Продвинутой группе. Я занималась вместе с вами, восстанавливала свое лицо и оттачивала технику. Мне результат понравился. Круто удалось наладить питание шеи, головы, сосудов, мозга, глазного яблока. Я продолжаю заниматься.
Объем практик накопился, результат всем понравился – вы регулярно просите повторить и поделиться. Поэтому все глубокие костные практики на лицо и голову перешли в отдельный курс «Дыхание черепа» с дополнениями, которых не было в Продвинутых группах (в Продвинутой группе эти практики на череп и лицо повторять не будем).
Замедлим старение и восстановим природное равновесие:
  • Шея как перышко — забудьте о вечном напряжении, теперь твоя голова и шея наконец могут расслабиться и действовать в одной команде.
  • Плечи не для того, чтобы таскать мир — почувствуйте, как ваши плечи становятся подвижными и лёгкими, как будто сбросили тяжелую ношу.
  • Трон для вашей спины — сидеть так, чтобы тело было благодарно — никакой складок и сутулости, словно вы на королевском троне.
  • Лёгкость в ногах — благодаря новым практикам ноги теперь как будто готовы совершить марафон без усталости.
  • Спокойный ум и ясная голова — расслабьте швы черепа, и почувствуете, будто мысли стали чище и легче.
  • Лицо без возраста и как после отдыха — свежесть и подтянутость, как после отпуска.
  • Память и концентрация — получите удовольствие от ясности мышления и быстрого принятия решений.
  • Зрение и слух — полноценное кровообращение и снятое напряжение вернет остроту и поможет поддерживать ее долгие годы.
  • Улучшение физической формы — даосские практики помогут повысить гибкость и общую подвижность, создавая баланс и усиляя результаты практик.
Эффект накапливается и остается с вами надолго:
  • Контроль и свобода — понимаешь, что тебе под силу улучшить своё состояние и внешний вид
  • Смело в зеркало — гордишься своим отражением, как будто время повернулось вспять
  • Как будто батарейка заряжена до отказа — просыпаешься утром, полна энергии и готова украшать мир
  • Спокойствие за своё здоровье — знаешь, что состояние лица и голова под контролем и это вызывает чувство уверенности
Программа курса "Дыхание черепа"
Модуль 1. Тело: Освобождая потенциал вашей физической молодости:
  • Гибкость и правильное положение шеи.
  • SOS-техника - если заклинило шею.
  • Выстраивание осанки сидя на стуле.
  • Мини комплекс на осанку.
  • Мануальная работа со стопой и голеностопом.
  • МФР ног от стопы до колена.
  • Практики на подвижность таза.
  • Активация и расслабление тазовой диафрагмы.
  • Раскрытие нервно-сосудистого пучка плечевого пояса.
Главный результат:
  • Техника безопасности и условия для качественных результатов практик для лица и головы.
  • Снимите напряжение с узловых зон для безопасности, улучшите кровообращение, отодвинете риск спазмов и головокружений.
  • Улучшите кровоток натруженных ног и оптимизируете нагрузку.
  • Быстро поможете себе в случае резкого спазма в шее и плече, уйдет глубинная тянущая боль, восстановите нормальное движение и комфорт.
  • Улучшите осанку и защититесь от болей в спине.
  • Улучшите кровообращение в стопе и глубоко проработаете ноги. Это и подготовка к работе с черепом и снятие усталости.
  • Подвижность и легкость движения в суставах - следующий уровень работы
  • Укрепление и расслабление тазовой диафрагмы для снятия тяжей с шеи и лица - качественная подготовка для лучшего результата.
Модуль 2. Работа с костями черепа:
  • Способы расслабления черепа
  • Техника «Снежок»
  • Работа с затылочной частью черепа
  • Правильное положение языка для формирования молодого каркаса лица
  • Активация тройничного нерва. Практика для шеи и глаз
  • Работа с височной зоной и нижней челюстью. Нейропрактика
  • Профилактика и коррекция миофункциональных нарушений
  • Прикус. Аденоиды
  • Царские техники
  • Глубокие защипы
  • Лифтинг лица
  • Раскрытие центра лица через работу с глазами
  • Основные техники на кости черепа
Главный результат:
  • Освоите способы расслабления черепа - ради этого всё затевалось
  • Расслабите швы черепных костей. Голова начнет “дышать”. Снизите головные боли, активируете процессы омоложения, снизите риск инсульта.
  • Освоите методику восстановления баланса между напряженной работой и отдыхом лица.
  • Снизите риск мигреней и головных болей, улучшите память и качество сна, возьмете под контроль скачки давления.
  • Улучшите прикус, выстроите правильное положение верхней челюсти и фактически вернете молодые пропорции середине лица.
  • Активируете тройничный нерв: черты лица смягчатся, улучшите кровоток в область глаз и отток с шеи. Быстрее станет уходить чувство утомленности, головные боли, мигрени, начнет возвращаться четкость зрения.
  • Нейропрактика быстро поможет снять стресс и напряжение с лица - а значит, и напряженную скованность со всего тела. Заметите подтянутый овал лица и разглаженные гусиные лапки у глаз.
  • Избавитесь от храпа.
  • Уберете тяжелый вид нижней челюсти.
  • Поднимите ткани лица, снимите тяжи на шее, которые придают дряблость, выдают возраст и тянут лицо вниз.
  • Разгладите кожу на лице, вернете зоны лица на место, восстановите молодые пропорции.
  • Оживите и освежите цвет лица за счет восстановления кровообращения и питания тканей
  • Снимите напряжение с глазниц и уберете дряблость кожи вокруг глаз, поработаете с остротой зрения, снимите мешки под глазами. Увидите, как ваши глаза сияют.
  • Проработаете кости черепа и швы между ними, чтобы остановить остеохондроз, синдром хроническую усталость, невралгию, высокое давление, головные боли и мигрени, ЛОР-заболевания, восстановить нервную систему
Модуль 3. Дао комплексы:
  • ДАО для позвоночника,
  • ДАО для лица,
  • ДАО для диафрагмы,
  • ДАО для тазового дна
Главный результат:
  • Глубокое системное восстановление для всех зон тела, чтобы не было откатов и внутренняя работа шла гармонично.
  • Позвоночник гибкий и подвижный во всех отделах - отличное средство от
  • остеохондрозов, протрузий, блуждающих болей.
  • ДАО для лица поможет подтянуть кожу, разгладить морщины и повысить упругость кожи. Ваши черты обретут четкость и выразительность, а морщины отступят.
  • С каждым вдохом приходит ясность ума, снятие стресса, улучшенное пищеварение и спокойное сердцебиение, внося в вашу жизнь гармонию и здоровье.
  • Растянув и укрепив мышцы тазового дна, вы улучшите кровообращение, разовьёте баланс и общий тонус, избавитесь от дискомфортов, связанных с малым тазом. Улучшите гормональный фон. Регулярная практика поможет поддерживать лучшее состояние годами.
Модуль 4. Схемы на каждый день:
  • Схемы на разные случаи.
  • Короткие схемы для быстрой практики (лицо + тело) если мало времени
  • Схема глубокой проработки - если позволяет время побаловать себя
Главный результат:
  • Схемы на разные случаи.
  • Короткие схемы для быстрой практики (лицо + тело) если мало времени
  • Схема глубокой проработки - если позволяет время побаловать себя
  • Готовые схемы для занятий, чтобы точно получить результат и поддерживать себя в лучшем состоянии годами
  • Связки занятий для занятых, когда надо быстро.
  • Связки занятий для полного погружения и глубокой проработки
  • Проработка отдельных зон
Лучшая синергия живых занятий и занятий в записи!
Группа только одна. Новых дат курса нет - предложение действует только сейчас. В Продвинутой группе повторять практики на череп и лицо не планируем.
Подробнее:

Скачать:


  • 2


#724642 [Joey Yap] Стратегическое исполнение Ци Мэнь (2025)

Написано НЛО на 31 Август 2025 - 14:44

Название:

[Joey Yap] Стратегическое исполнение Ци Мэнь (2025)

Одно из мероприятий Клуба Ци Мэнь
Цель данного курса заключается в том, чтобы научить вас использовать Энергию Вселенной,
ведь ещё древние мастера Ци Мэнь применяли стратегическое исполнение для того, чтобы
добиваться всех своих целей и принимать верные решения.
Вам необходимо осознать, что Ци Мэнь Дунь Цзя это не просто искусство,
но ещё и мощный стратегический инструмент, который успешно применялся во многих битвах.
Вы можете использовать стратегическое исполнение для самых разных вещей, например,
для ведения успешного бизнеса, успешных вложений, или даже завоевания сердца человека, которого любите.
Ци Мэнь даст вам лучшее понимание сложившейся ситуации и поспособствует составлению действенной стратегии.
Высший уровень использования стратегического исполнения Ци Мэнь заключается в овладении 5 Мирами.
5 Миров Ци Мэнь – Божествах (Дух), Звёздах (Небеса), Вратах (Земля), Стволах (Человек), Дворцах (Дворец).
Божества связаны со Вселенной и божественной поддержкой.
Звёзды представляют тайминг.
Под таймингом подразумевается не время, а сложившееся обстановка, которую вы можете осознать, но на которую не можете повлиять.
Стволы указывают на человека как такового вне зависимости от половой принадлежности.
Стволы могут представлять не только «что» вам нужно для успеха, но и «кто» вам нужен для успеха.
Вы можете использовать стратегическое исполнение Ци Мэнь для того, чтобы привлечь к себе людей, способных помочь в достижении вашей цели.
Чтобы что-то произошло, необходимо место и время, поэтому Дворцы в стратегическом исполнении Ци Мэнь представлены направлением, местом и временем.
Согласование Божеств, Звёзд, Врат, Стволов и Дворцов в определённое время указывает на гарантированный успех.
Когда вы согласуете свои действия и свою Энергию с Энергией компонентов карты, вы станете свидетелем небывалых чудес.
Это клубная версия (проведен в Клубе Ци Мэнь).
В данном случае тем, что это не просто Мастер-класс от Джоуи Япа.
К каждой его части дает свои комментарии Минди Юн, которая, как многие знают, является специалистом именно в Ци Мэнь.
Это служит отличным дополнением к основному мастер-классу и помогает лучше разобраться и усвоить тему..
Формат: Перевод видео-материалов в текстовом формате со вставкой слайдов из видео (пдф). Исходные видео (анл).

Продажник:


Скачать:


  • 1


#523381 [Константин Шереметьев] Нулевые обороты. Как сдвинуть продажи с мёртвой точки...

Написано polbush на 22 Октябрь 2020 - 10:57


  • 2


#726234 [Ирина Вдовина] Укладки для себя 2.0 (2023)

Написано Leva63 на 16 Октябрь 2025 - 07:54


  • 1


#725942 [Станислав Черноног] Самомассаж по силовым линиям (2025)

Написано НЛО на 04 Октябрь 2025 - 15:08

Название:

[Станислав Черноног] Самомассаж по силовым линиям (2025)

Слив курса Самомассаж по силовым линиям [Станислав Черноног]
Кому точно нужен экспресс-курс:
Всем, кто хочет вернуть здоровое тело
Начинающим и опытным массажистам
После прохождения экспресс-курса вы сможете решить огромное количество проблем самостоятельно:
• Нарушение осанки
• Боли в пояснице и лопатках
• Вываленный живот, плохая работа кишечника, нарушение пищеварения
• Плоскостопие и косточка на большом пальце
• Проблемы с подвижностью суставов
• Отеки
• Головные боли
• Нарушение кровообращения
• Психологическое напряжение и эмоциональные зажимы
Результаты прохождения экспресс-курса:
• лучший баланс и устойчивость в движении
• гибкость, как в молодости
• увеличение подвижности в суставах и легкости движения
• избавление от мышечных болей, острых и хронических
• грация и пластика
• увеличение жизненного ресурса
Программа курса:
Урок 1. Общее представление о Силовых Линиях
1. Узнаете, какие бывают Силовые Линии в теле, почему они важны
2. Изучите функции Силовых Линий.
Урок 2. Прохлопывание по Силовым Линиям
1. Получите алгоритм прохлопывания по Силовым Линиям
2. Отработаете практику «Прохлопывание»
3. Научитесь избавляться от отеков;
4. Научитесь улучшать работу иммунной системы;
5. Снимите напряжение и эмоциональные зажимы.
Урок 3. Растирание по Силовым Линиям
1. Получите алгоритм растирания по всем Силовым линиям;
2. Отработаете практику растирания Силовых линий на себе.
3. Определите свои проблемные зоны;
4. Улучшите кровоснабжение мышц;
5. Научитесь работать с эмоциональным состоянием.
Урок 4. Продавливание мышц по Поверхностной Задней Линии
1. Исследуете места крепления мышечных структур Поверхностной Фронтальной Линии.
2. Рассмотрите один из алгоритмов работы с болезненными местами при самомассаже силовых линий
3. Научитесь замедлять развитие спаечного процесса
4. Научитесь избавляться от болевых ощущений.
Урок 5. Стопа — место крепления структур пяти силовых линий корпуса. Самомассаж стопы
1. Познакомитесь с алгоритмом проведения самомассажа стопы;
2. Отработаете самомассаж Силовых Линий
3. Улучшите работу стоп;
4. Проработаете рефлекторные точки на стопах для улучшения общего состояния организма;
5. Сбалансируете работу всех Силовых Линий.
Урок 6. Продавливание мышц по Глубинной Фронтальной Линии
1. Узнаете алгоритм глубокой проработки структур Глубинной Фронтальной Линии
2. Научитесь избавляться от болей в пояснице
3. Улучшите подвижность шеи
4. Улучшите кровоснабжение внутренних органов
Урок 7. Продавливание мышц по Поверхностной Задней Линии
1. Получите алгоритм работы по Поверхностной Задней Линии
2. Отработаете практику продавливания мышц по Поверхностной Задней Линии
3. Получили навыки работы с болевыми точками;
4. Научитесь избавляться от скованности в спине и шее.
Урок 8. Продавливание мышц по Латеральной Линии
1. Получите алгоритм работы по Латеральной линии
2. Отработаете практику продавливания мышц по Латеральной линии
3. Улучшите свою походку и постановку стоп;
4. Научитесь избавляться от болей в пояснице и лопатках.
Урок 9. Продавливание по Спиральной Линии
1. Получите алгоритм работы со Спиральной линией
2. Отработаете практику продавливания мышц по Спиральной линии
3. Поймете, как сделать свое тело более гибким и подвижным;
4. Научитесь снижать нагрузку на суставы;
Урок 10. Продавливание по силовым линиям рук
1. Получите алгоритм работы с Силовыми Линиями Рук
2. Отработаете практику продавливания Силовых линий Рук
3. Поймете, как стать более ловким и пластичным;
4. Улучшите работу пальцев рук и моторику;
5. Избавитесь от скованности в движениях.
Урок 11. Финальная сборка. Рекомендации автора для эффективного самомассажа
1. Освоите самодиагностику организма через Структуры Силовых линий;
2. Научитесь глубоко изучать свое тело и наблюдать за динамикой изменений.
3. Получите советы, как поддерживать живот в идеальном состоянии;
4. Достигните лучших результатов при регулярных занятиях с удовольствием.

Продажник:


Скачать:


  • 3


#725876 [Алексей Выдрин] Рецепты ферментированных продуктов (2025)

Написано НЛО на 03 Октябрь 2025 - 03:42

Название:

[Алексей Выдрин] Рецепты ферментированных продуктов (2025)

Слив курса Рецепты ферментированных продуктов [Алексей Выдрин]
Это книга для тех, кто хочет самостоятельно готовить вкусные и полезные продукты.
В ней рассказывается, как ферментировать овощи, мясо, рыбу, молочные продукты и даже напитки.
Вы узнаете, почему ферментированная еда так полезна для здоровья, как этот способ сохранения пищи использовался еще с древних времен и зачем стоит попробовать делать это дома.
Автор делится простыми правилами, объясняет, какое оборудование понадобится, как не ошибиться и сохранить безопасность в процессе.
В книге более 200 рецептов, которые помогут открыть для себя новый мир вкусов и пользы с натуральными ферментированными блюдами!
Спойлер: Список рецептов:
Рецепты
Овощи и корнеплоды
1. Классическая квашеная капуста с тмином
2. Острая квашеная капуста (с перцем чили и чесноком)
3. Кимчи из пекинской капусты (корейский вариант)
4. Солёные огурцы (с укропом и чесноком)
5. Малосольные огурцы (быстрая ферментация)
6. Квашеная морковь (с имбирём и куркумой)
7. Ферментированная свёкла (с хреном и апельсиновой цедрой)
8. Ферментированная цветная капуста (с куркумой и семенами горчицы)
9. Ферментированная брокколи (с чесноком и лимонным соком)
10. Маринованный редис (с морскими водорослями)
11. Ферментированная редька дайкон (с морковью и рисовым уксусом)
12. Болгарский перец (с чесноком и базиликом)
13. Помидоры черри (с орегано и чесноком)
14. Зелёные помидоры (с горчицей и укропом)
15. Квашеный арбуз (с мятой и солью)
16. Кабачки (с лимонным соком и розмарином)
17. Баклажаны (с чесноком и зеленью)
18. Тыква ферментированная (с корицей и гвоздикой)
19. Спаржа (с розмарином и лимонной цедрой)
20. Кольраби (с яблоком и тмином)
21. Репа (с мёдом и горчицей)
22. Картофель ферментированный (с розмарином и чесноком)
23. Батат (с кокосовым молоком и имбирем)
24. Топинамбур (с луком и укропом)
25. Патиссоны (с чесноком и перцем чили)
26. Ревень (с имбирем и медом)
27. Щавель (с солью и чесноком)
28. Мангольд (с лимонным соком и кунжутом)
29. Сельдерей (с яблочным уксусом и петрушкой)
30. Лук ферментированный (с тимьяном и медом)
31. Лук-порей (с имбирем и соевым соусом)
32. Чеснок маринованный (с травами и перцем)
33. Имбирь ферментированный (с медом и лимоном)
34. Хрен (со свеклой и уксусом)
35. Артишоки (с оливковым маслом и чесноком)
36. Кукуруза в початках (с перцем чили и лаймом)
37. Грибы ферментированные (шампиньоны с чесноком)
38. Морская капуста (с имбирем и кунжутом)
39. Смесь овощей по-деревенски (капуста, морковь, яблоки)
40. Острый перец халапеньо (с морковью и луком)
41. Цукини (с мятой и чесноком)
42. Пак-чой (с соевым соусом и имбирём)
43. Квашеная капуста с клюквой
44. Свекла с яблоком и корицей
45. Морковь по-корейски (ферментированная)
46. Огурцы с водорослями нори
47. Помидоры с базиликом и чесноком
48. Редис с лимонной цедрой и перцем
49. Цветная капуста с карри и изюмом
50. Баклажаны с гранатовым соусом
Фрукты и ягоды
1. Моченые яблоки с медом и корицей
2. Ферментированные груши с имбирем и гвоздикой
3. Сливы в пряном рассоле с ванилью
4. Ферментированные абрикосы с базиликом
5. Персики с кардамоном и медом
6. Моченая вишня с гвоздикой
7. Ферментированная черника с мятой
8. Малина в лимонном рассоле
9. Ферментированная клубника с бальзамическим уксусом
10. Смородина черная с апельсиновой цедрой
11. Крыжовник с листьями смородины
12. Ферментированные ананасы с корицей
13. Манго с чили и лаймом
14. Ферментированные бананы с ванилью
15. Киви с медом и имбирем
16. Ферментированные финики с какао
17. Инжир с грецкими орехами
18. Ферментированная хурма с корицей
19. Гранат с медом и кардамоном
20. Ферментированные арбузные корки с цитрусами
21. Дыня с мятой и лимонной цедрой
22. Ферментированные виноградные листья с травами
23. Ферментированный изюм с корицей
24. Курага с имбирем и медом
25. Ферментированные чернослив с апельсином
26. Фиги с ванилью и медом
27. Ферментированные цукаты из цитрусовых корок
28. Яблочный уксус домашнего приготовления
29. Ферментированный виноград с травами
30. Смесь ягод с медом и травами
Молочные продукты
1. Классический домашний йогурт на закваске
2. Греческий йогурт с повышенным содержанием белка
3. Творог из заквашенного молока
4. Домашняя сметана с нежной консистенцией
5. Кефир на тибетском грибке
6. Простокваша деревенская
7. Ряженка в духовке
8. Варенец томленый в глиняных горшочках
9. Творожная закваска для сыра
10. Домашний сыр типа «фета»
11. Творожный сыр с травами
12. Сыворотка из-под творога — напиток
13. Йогуртовый сыр в маринаде
14. Закваска для сыра типа «чеддер»
15. Козий сыр с белыми плесенями
16. Сыр типа «рикотта» из сыворотки
17. Творожные шарики в оливковом масле
18. Йогурт на козьем молоке
19. Веганский йогурт из соевого молока
20. Кокосовый йогурт без лактозы
21. Миндальный йогурт с пробиотиками
22. Овсяный йогурт для веганов
23. Сыр из кешью с пряностями
24. Веганская сметана из кешью
25. Тофу домашнего приготовления
26. Ферментированное овсяное молоко
27. Рисовый йогурт с бифидобактериями
28. Миндальный сыр с травами
29. Веганский кефир из кокосовой воды
30. Сыр из подсолнечных семечек
Напитки
1. Классический хлебный квас (на ржаном хлебе, с изюмом)
2. Комбуча классическая (на чёрном и зелёном чае)
3. Комбуча ягодная (с малиной и смородиной)
4. Комбуча цитрусовая (с апельсином и лимоном)
5. Комбуча пряная (с имбирём и корицей)
6. Водный кефир (тибикос) фруктовый
7. Тибикос травяной (с мятой и мелиссой)
8. Тибикос цветочный (с лепестками роз и лавандой)
9. Имбирный эль (на натуральной закваске)
10. Яблочный сидр (безалкогольный, игристый)
11. Грушевый нектар (с кардамоном)
12. Свекольно-яблочный напиток (с фенхелем)
13. Морковно-апельсиновый напиток (с куркумой)
14. Тыквенный нектар (с мускатным орехом)
15. Томатный квас (с базиликом и чесноком)
16. Травяной квас (из иван-чая и зверобоя)
17. Ягодный квас (из клюквы и брусники)
18. Овсяный кисель (на закваске, с мёдом)
19. Рисовый напиток (с ванилью и изюмом)
20. Лимонад натурального брожения (с имбирём и мятой)
Соусы и приправы
1. Соевый соус домашнего приготовления
2. Острый соус табаско (на ферментированном перце)
3. Мисо-паста из нута (веганский вариант)
4. Кимчи-паста для маринада
5. Ферментированный томатный кетчуп
6. Ферментированный чесночный соус
7. Хрен свекловичный (традиционная приправа)
8. Ферментированная горчица с медом
9. Ферментированный имбирь с лимоном
10. Ферментированный луковый джем
11. Ферментированная сливовая паста
12. Ферментированный перцовый сок
13. Ферментированная зеленая паста из трав
14. Ферментированный грибной соус
15. Ферментированная яблочная паста
16. Ферментированная ореховая паста
17. Ферментированная оливковая паста
18. Ферментированная чечевичная паста
19. Ферментированная тыквенная паста
20. Ферментированная морковная паста
Зерновые и бобовые
1. Заквасочный ржаной хлеб (на натуральной закваске)
2. Ферментированные овсяные хлебцы
3. Гречневые блины на закваске
4. Ферментированная пшенная каша
5. Перловая каша с овощами (предварительная ферментация)
6. Ферментированный киноа
7. Хумус из ферментированного нута
8. Ферментированная чечевица
9. Ферментированная фасоль
10. Соевые бобы для пасты мисо
11. Ферментированные рисовые лепешки
12. Ферментированная кукурузная каша
13. Овсяный кисель на закваске
14. Ферментированные ячменные хлопья
15. Ферментированная полба
Морепродукты
1. Ферментированная сельдь по-скандинавски (гравилакс)
2. Корейские креветки с соевым соусом (сейджаот)
3. Ферментированные устрицы с лимонным соком
4. Мидии в травяном рассоле
5. Ферментированный тунец с имбирем
6. Кальмары с морской солью и травами
7. Ферментированный лосось с укропом
8. Ферментированные гребешки с цитрусами
9. Ферментированная треска с розмарином
10. Ферментированный палтус с чесноком
11. Ферментированные сардины с лавровым листом
12. Ферментированный морской окунь с пряностями
13. Ферментированные каракатицы с сельдереем
14. Ферментированный краб с лаймом
15. Ферментированные морские водоросли
16. Ферментированная икра лососевая
17. Ферментированный угорь с медом
18. Ферментированные омары с шафраном
19. Ферментированный морской еж
20. Ферментированные анчоусы с тимьяном
Мясные продукты
1. Сыровяленая говядина (брезола)
2. Ферментированная свинина по-итальянски (коппа)
3. Сыровяленый бараньи брюшной отрез
4. Ферментированная оленина с ягодами
5. Традиционная салями с перцем
6. Ферментированные куриные грудки
7. Утиная грудка с травами
8. Ферментированный гусь с яблоками
9. Индейка с кленовым сиропом
10. Ферментированная крольчатина
11. Ферментированные субпродукты (печень)
12. Ферментированный язык с чесноком
13. Ферментированное сердце с розмарином
14. Ферментированные рубленые колбаски
15. Ферментированный паштет из дичи
16. Ферментированные мясные снэки
17. Ферментированные ребрышки
18. Ферментированная говяжья вырезка
19. Ферментированные фрикадельки
20. Ферментированный мясной хлеб
Сало
1. Сало сухого посола с чесноком и пряностями (классический способ)
2. Сало в рассоле с медом и горчицей (сладковато-пряный вариант)
3. Сало холодного копчения после ферментации (с дымком)
4. Сало в виноградном сусле с травами (в алкогольной основе)
5. Сало с морскими водорослями и устричным соусом (азиатская версия)

Формат: PDF.
Подробнее:

Скачать:


  • 5


#725865 [Ольга Демчук] Больное самолюбие (2025)

Написано НЛО на 02 Октябрь 2025 - 16:17

Название:

[Ольга Демчук] Больное самолюбие (2025)

Слив курса Больное самолюбие [Ольга Демчук]
Хрупкая самооценка напрямую связана с высокомерием человека.
Чем более идеальные условия требует личность от мира, тем большее количество "ран", будет наносить ей реальность.
Человек не выдерживает интенсивность своих переживаний и особенно количество боли и злости. Стерпеть или предъявить их миру?
На вебинаре мы будет мы исследует возможность сохранить чувство собственного достоинства, оставаясь чувствующим, но не истеричным.
Для кого вебинар:
  • Для того, кто хотел бы испытывать меньше боли при контакте с внешней реальностью и другими людьми
  • Для того, кто готов к исследованию своего эгоцентризма и высокомерия
  • Для того, кто хотел бы "разбить стекло" места своего заточения в невозможности более активно взаимодействовать с внешним миром и и проявлять себя
  • Для того, кто хотел бы снизить интенсивность злости, претензий, обид. Выйти из состояния претенциозной жертвы в состояние конструктивного созидания
На вебинаре мы исследуем:
  • Взаимосвязь невозможности реализовать себя из-за непомерных претензий к миру и себе
  • Как ожидаемая боль при контакте с реальностью блокирует активность личности. От чего зависит количество и интенсивность боли
  • Почему человек может быть одновременно неуверенным в себе и самоуверенным. Где находится точка входа в Реальное Я
  • Как наладить взаимодействие с миром и другими людьми без потери чувства собственного достоинства и собственных интересов, но уступая
Ведущий: Ольга Демчук, практикующий психоаналитик
Ольга Демчук – исследовательница внутреннего мира личности.
Автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочитать на ее сайте.
Ольга Демчук создатель и преподаватель проектов: "ИВМЛ. Исследования внутреннего мира личности", "Школа человечности", "Дело. Реализация потенциала личности", "Mateus. эмоционального и творческого потенциала личности", "Сталкер. Психоаналитическая практика".
Оказывает профессиональную психологическую помощь как психоаналитически ориентированный терапевт по направлениям: потеря смысла жизни, невозможность реализации себя в социуме, панические атаки и тревожные состояния, депрессивные и суицидальные состояния. магистратура по специальности психолог
20 сентября 16.00.
Подробнее:

Скачать:


  • 1


#725158 [Мария Манахова] Дим Сам (2024)

Написано НЛО на 17 Сентябрь 2025 - 16:32

Название: Дим Сам (2024)

Автор: Мария Манахова



Описание:
Стеклянное тесто!
Невероятно насыщенное ароматикой блюдо Китайской кухни
По данной рецептуре вы сможете с легкостью пригласить ресторанное блюдо дома !
Я научу вас не только комфортно работать с тестом, которое не будет крошится , трескаться и рваться , но и передам вам рецептуру с правильными ингредиентами благодаря которым вы сможете готовить полуфабрикат и замораживать его!
В начинке будет креветка двух текстур , которая будет заправлена пряным маслом , благодаря которому белок будет не только ароматный , но и слегка рассыпчатый.
Дим сан это игра вкуса , которая вас однозначно поразит своими яркими красками!
Для любителей Тайской, Вьетнамской и Китайской кухни Приготовление в Пароварке.

Продажник:


Скачать:


  • 1


#724686 [Татьяна Хворостовская] Визуальные коды (2025)

Написано НЛО на 01 Сентябрь 2025 - 21:56

Название:

[Татьяна Хворостовская] Визуальные коды (2025)

Слив курса Визуальные коды [Татьяна Хворостовская]
Программа интенсива:
20 визуальных кодов
  • что такое визуальные коды
  • из чего строится визуальный код
  • как он влияет на восприятие вас другими
  • антитрендовые визуальные коды, которые пора забыть
  • актуальные визуальные коды
  • влияние черт лица на стиль
Практика
  • отработка визуальных кодов на практике
  • как выбрать себе сумку, обувь, аксессуары, опираясь на свой визуальный код
  • фишки, которые вы можете применить уже сегодня
Влияние ВК на жизнь
  • интервью с женщинами, которых изменил стиль
  • как чувствовать себя на своем месте в новой одежде?
  • что позволило быть более уверенной и начать проявляться?
Об авторе:
Татьяна — эксперт в области стиля с 11-летним опытом работы персональным стилистом и 3 годами на телевидении. Работала стилистом в популярных телепроектах «Модный приговор» (Первый канал), «Рогов24» (СТС) и «Такое кино» (ТНТ). Специализируется на создании образов для топ-менеджеров, собственников бизнесов и медийных лиц, а также сотрудничает с крупными корпоративными клиентами: Кофемания, Райффайзен Банк, Европолис.
Fashion-блогер и инфлюенсер с общей аудиторией более 63k подписчиков в Instagram (59,2k), Telegram (3k) и YouTube (1k).
Более 14 лет создает гармоничные образы для телевидения, бизнеса и личного бренда.

Продажник:


Скачать:


  • 1


#390606 [Анатолий Донской] Устранение дефектов кожи

Написано PhoenixFM на 14 Июль 2019 - 05:08


  • 6




  1. Просмотр профиля: Репутация: brioches
  2. Правообладателям
  3. Услуги рекламы ·
×

Зарегистрируйся моментально!

↑