Ilfat

А я в детстве катал бутылку из под обычного лимонада каждый вечер. За лето пропало. Но потот из-за того, что одевал обувь с плоской подошвой недуг снова появился. Если сможешь вылечиться, то обязательно одевай хорошую обувь с нормальной подошвой.

Карнеги в помощь! Выше уже отметили про него. А со своей стороны могу посоветовать один очень хороший метод: берешь любой предмет и описываешь его (например, кресло, утюг, ручку и т.д. и т.п.) Нужно описывать его как можно информативней, используя при этом эпитеты, метафоры. Сначала будет трудно, но потом ты с легкостью сможешь завести разговор на любую тематику, да и "тормозить" перестанешь. Ну и вдобавок, можешь экспериментировать "диалоги" со своим отражением в зеркале. 

Сливап, спасибо! Однозначно один из лучших проектов, которые я встречал.

Кто на Сеохе в комментах упомянул, что есть ресур Сливап, в результате небольших поисков уже в гугле попал на этот сайт. 

Да вон на "формуах" почитайте. Даже обучают серым и черным схемам. Данная тоже не является исключением.