lianna

Название:

[Rais Gu] Про отличные бесплатные нейросети. Простая инструкция как управлять самыми мощными инструментами современности (2025)

Слив курса Про отличные бесплатные нейросети. Простая инструкция как управлять самыми мощными инструментами современности [Rais Gu]
За последний год нейросети перестали быть игрушкой.
Они пишут код, закрывают сделки, создают контент, который вы не отличите от человеческого.
Эта книга — ваш кислород в новой реальности.
Она покажет, как заставить их работать на вас: конкретные промты, готовые шаблоны, честные ловушки, в которые вы не попадете.
Вы освоите их или останетесь во вчерашнем дне навсегда.
Среднего не дано. Они не ждут.
Они уже работают на вашего конкурента.
Формат: PDF.
Подробнее:

Скачать:

Название: Экскурсия на ИИ контент-завод Ивана Сергеева (2025)

Автор: Иван Сергеев

Описание:
День 1. Контент-завод с нуля
Увидишь, как Иван сделал 100.000 новых подписчиков в своей контент-ферме с нуля за 1 неделю, вместо 1 месяца
Заберешь систему Ивана по запуску личных блогов и faceless — от нуля до 100.000 подписчиков за 1 месяц
Разберёшься с законодательными нюансами — что можно, а что нельзя делать в 2025 году, чтобы не попасть под блокировки и штрафы
Заберешь всю техничку по покупке и прогреву аккаунтов, как справляться с технической стороной без стресса новичку
Поймешь, как запустить полностью ИИ-аккаунт без лица faceless и переливать трафик на себя или партнерки
Подготовишься к заработку на ИИ коротких-роликах, заберёшь на 90% автоматизированную систему по добыче трафика
День 2. Конвейер продаж
Подключишь конвейер продаж под трафик с ИИ контент-завода и монетизации
Создашь мини-продукты и воронки на них для оплат каждый день
Поймёшь, как переливать трафик в Telegram и ВК для прогрева через длинный вовлекающий контент
Настроишь автопрогрев, чтобы новые подписчики превращались в покупателей мини-продуктов
Создашь нейро-воронку по системе Ивана, которая приносит ежедневные оплаты без твоего участия
Научишься продавать ИИ контент-заводы под ключ с чеком 100-200к+ за месяц
Разберешься, как заливать тематические Телеграм-блоги бесплатным трафиком, продавать там рекламу, а потом продавать их как готовый бизнес
Разберёшься, как сделать первый запуск дорого продукта на уже прогретую аудиторию на 1+ млн на каждую тысячу подписчиков
День 3. Контент-ферма
Перельёшь 10.000 подписчиков в продающий Telegram-блог к Новому году и закрепишься в ТОП-1% в своей нише
Разберёшься, как масштабировать контент-завод на международный рынок даже без знания языка
Научишься использовать Парсер Дефицитных смыслов, чтобы получать свежие идеи по формуле виральности каждый день
Заберёшь продвинутые фишки роста, которые помогли ученикам выйти за 100.000+ аудитории, собрать команду и автоматизировать процесс роста
Разберёшься с фермой аккаунтов в TikTok, YouTube, VK, Дзен, Одноклассники, TenChat, Wibes, MAX, Yappy и RuTube
Заберёшь продвинутые фишки роста, которые помогли ученикам выйти за 100.000+ аудитории, собрать команду и автоматизировать
процесс роста
Тариф Vip:
Записи всех 3 дней онлайн-практикума
Доступ к онлайн VIP-дню с разборами и ответами на вопросы
11, 12, 13 ноября 2025 (19:00 мск)

Продажник:

Скачать:

Название: Глюкоза убивает: карамельные сосуды и «сладкое слабоумие» (2025)

Автор: Humberto 2.0, Елена Иванова

Описание:
Вы не чувствуете, как растёт глюкоза. Но тело чувствует каждую её каплю — в сосудах, в сердце, в мозге. Она «карамелизует» стенки артерий, сгущает кровь, лишает клетки кислорода. А потом — инсульт, инфаркт, потеря памяти. И всё это — после долгих лет, когда анализы казались «в норме».
Что узнаете на лекции
Что именно делает глюкоза с сосудами и мозгом
Как глюкоза превращает сосуды в ломкий «сахарный каркас».
Почему сердечные приступы и инсульты начинают развиваться задолго до болезни.
Что происходит в мозге при «сладком слабоумии» и как инсулин влияет на память.
Почему усталость, тревога, скачки аппетита и бессонница — это сигналы метаболического срыва, а не «возраст».
И как вернуть телу чувствительность к инсулину — через питание, сон, движение и восстановление.
Почему это важно
Это не про диабет. Это про современный метаболический хаос, который начинается тихо — а заканчивается инфарктом, инсультом и потерей памяти. Практический фокус: конкретные шаги для обратимости ранних изменений — без «общих советов» и диетологической банальности.
Для кого лекция
Для тех, кто чувствует, что тело «работает иначе»
Для тех, кто хочет понять, что стоит за усталостью, отёками и «нормальными анализами». Для тех, кто уже ощущает сбои, а врачи не находят причин.
Если вы замечаете у себя
Повышенное давление или его скачки.
Помутнение сознания, раздражительность, тревожность.
Тяжесть и сонливость после еды.
Постоянную тягу к сладкому.
Лишний вес в области живота, повышенный холестерин и триглицериды.
— значит, ваше тело уже реагирует на повышенную глюкозу и инсулинорезистентность.
Тариф 3 — Погружение
Для тех, кто хочет не просто послушать, а понять тело — по‑настоящему.
Аудиоверсия лекции
Полный PDF‑конспект
Чек‑лист «Первые шаги к восстановлению метаболизма»

Продажник:

Скачать:

Название: Утро победителя (2025)

Автор: Сергей Бадюк

Описание:
Почему у большинства утро проходит как автопилот:
Вы встаете и уже чувствуете тяжесть в теле
Кофе больше не заряжает, мозг медлит, день «съедает» вас
Режим «с утра — гонка, с обеда — усталость» стал нормой
Если вы не смените утреннюю логику, день будет управлять вами, а не вы днём.
Что будет через 7 дней занятий с Бадюком:
Вы просыпаетесь с ощущением заряда, а не с тяжестью
Тело включено, мозг в фокусе, день начинается по вашим правилам
Привычка утреннего включения: движение → дыхание → настрой
Уверенность: «я контролирую утро, значит – контролирую день»
Что входит в программу «Утро победителя»
7 видеоуроков (по одному на день, 10-15 минут) с практиками тела, дыхания и настроя
Ежедневные практические задания, которые вы выполняете и фиксируете
Бонусы: чек-лист «Утренний протокол победителя», аудио мотивация от Сергея
Тариф Самостоятельный
Старт 5 ноября

Продажник:

Скачать:

Название: Канал о дофамине и СДВГ (ноябрь 2025)

Автор: endo_doc_, Лариса Чумак

Описание:
3 месяца вела закрытые каналы (вернее группы) по мозгу, депресиии, пептидам и мне очень понравилось И мне и моим сокурсникам ⠀ На лето сделала перерыв, сейчас возобновляю ⠀ Тема нового закрытого канала ««Дофамин - молекула стремления. Она ведёт нас в будущее, но требует, чтобы мы не забывали чувствовать настоящее» ⠀ Также на этом канале мы начнем тему «СДВГ, полезный или вредоносный инструмент?» ⠀ Цена канала 15 долларов в месяц (по курсу вашего региона) ⠀
Канал в формате группы, с ветками на различные темы (а их, как говорит мой дофамин, огромное количество) ⠀ Также есть чат, для обсуждения животрепещущих тем, а их на моих каналах и больше ⠀
Каналы веду активно, мы с участниками и мультики смотрим и свою нейрохимию разбираем и квесты проходим, опросы, гайды, клинические случаи, практики и много много всего интересного
В этом месяце я добавляю прямые эфиры - 1-2 раза в неделю, на любую интересующую тему, но…в контексте мозга, дофамина, СДВГ ⠀
Я СДВГ знаю изнутри.
Это мой помощник, с помощью него я могу создавать, двигаться, творить, охватывать собой больше пространства Он (синдром дефицита внимания и гиперактивности) дает мне идеи, помогает эти идеи воплощать, не позволяет сидеть на месте ⠀
Я лишена лени и апатии, благодаря ему Потому что я все больше понимаю и синдром свой и себя и позволяю нам сосуществовать вместе, в тандеме и гармонии ⠀ Я практически разучилась переживать по различным мелким поводам, потому что все поводы мелкие и незначимые ⠀ Мне с помощью СДВГ, как инструмента нужно интересно и вкусно жить И любить себя и мир вокруг ⠀ Если вы хотите также, приходите ко мне на канал Вам понравится, я пока готовилась узнала себя еще на ….надцать процентов и мне становится все проще и все счастливее
Общие принципы ведения канала/группы:
Видео уроки + слайды с презентациями и ссылками на препараты + внимание раз в 1-2 недели прямые эфиры
Видео-разбор картинок по теме канала
Чат с вопросами на различные темы
Материалы и уроки останутся с вами навсегда
Срок канала не устанавливаю, посмотрим по вовлеченности
Стоимость ежемесячной подписки 15 долларов (эквиваленты в валютах - в канале предзаписи)
Подписка оплачивается раз в месяц, за 3 дня до окончания подписки приходит напоминание и вы решаете, оставаться или покинуть нас)
Перечень тем далее на слайдах. Будут дополнения: вы о них узнайте первыми
Приветствую ваши идеи и ваши знания, особенно важны мне активные люди, которым неважно «что они подумают». Проверено, такие люди лучше всего усваивают информацию
Вот приблизительный план:
Суббота - видео урок + слайды + практики, для тренировки дофаминовой системы
Воскресенье - разбор картинок по видео уроку
Понедельник - задачки и мини клинические случаи с вашими размышлениями
Вторник - ответы на вопросы по уроку и в целом
Среда - нейрохимический разбор на личном примере одного из учасников + гайды по уроку
Четверг - Нейроквест
Пятница - разбор нейроквеста + награждение победителей (мини гайд или еще какой-то подарок).
Темы, которые мы раскроем на канале
Дофаминовый мозг: почему мы вечно ищем, но не находим Как работает система вознаграждения, почему «хочу» не равно «нравится», и как это связано с СДВГ
СДВГ это голод по дофамину Почему мозг человека с СДВГ живёт в режиме поиска новизны, идей и стимулов и как это приручить.
Петли дофамина: удовольствие, которое не наступает Где нужна гибкость, скорость и импровизация - такие люди гении. Где требуется рутина и монотонность - провалы. Успех приходит, когда среда совпадает с типом мозга. Как работают прокрастинация, скроллинг и зависимость от целей и почему мозг не умеет отдыхать.
Гений, хаос и СДВГ: когда дофамин становится бурей Что общего между творческими инсайтами, гиперфокусом и эмоциональными качелями
Сон, идеи и мозг без фильтров Почему во сне и в «полусне» рождаются открытия и как использовать это состояние при СДВГ
Контроль против свободы Когда дофамин ведёт нас вперёд, а здесь и сейчас -система (серотонин, окситоцин, норадреналин) просит остановиться. Как найти баланс между стремлением и присутствием?
Почему людям с СДВГ трудно «чувствовать настоящее» Как постоянный поиск стимулов мешает замечать радость, связь и покой
От хаоса к ясности Практики, которые помогают вернуть баланс: питание, движение, ритмы, тишина, нейронные паузы.
Дофамин и эмпатия Почему избыток дофамина делает нас умнее, но может лишить тепла, близости и спокойствия
Эпоха перегрева Как технологии и скорость усиливают дофаминовый голод и что нужно делать, чтобы выжить в мире стимулов.
Мозг стрелы и мозг круга Почему одним людям нужна постоянная новизна, а другие ищут устойчивость. Как дофамин и серотонин делят нас на прогрессистов и хранителей порядка
. Дофамин - топливо перемен Как дофамин заставляет нас рисковать, менять работу, влюбляться и рушить старое. И почему у людей с СДВГ это топливо сгорает быстрее
. Ген новизны: зачем нам DRD4-7R? Что значит быть «дофаминовым искателем». Как ген рецептора D4 делает человека творческим, нетерпеливым и неугомонным
. Когда мозг не умеет тормозить Почему людям с СДВГ трудно удержать внимание, закончить начатое и не взорваться эмоциями. Роль COMT, GAD и MTHFR в нейрохимическом хаосе
. Политика мозга Как дофамин формирует идеологию. Почему либералы чаще новаторы, а консерваторы - хранители эмпатии и структуры
. Окситоцин, дофамин и верность Почему одни бросаются в новые отношения, а другие остаются в браке на десятилетия. Химия привязанности, дофамин против окситоцина.
Благотворительность как зеркало биохимии Как серотонин и дофамин определяют, кто помогает лично, а кто системно. И почему разные типы добра рождаются из разных нейромедиаторов.
Гены идеологии DRD4, COMT, MTHFR, GAD, DAO, CBS - как маленькие полиморфизмы создают большие различия. Почему мы не выбираем характер, но можем управлять его биохимией.
Хаос, порядок и гормоны Как кортизол, щитовидные гормоны, эстроген и тестостерон усиливают дофаминовые качели. Связь гормонального фона с СДВГ и чувством “всё или ничего”
. Дофаминовая цивилизация Почему наш век - эпоха гипердофамина: клипы, лайки, новизна, скорость. И как вернуть себе глубину, концентрацию и внутреннее спокойствие
. СДВГ - не лень и не глупость, а биологическая особенность регуляции внимания Мозг при СДВГ работает нестабильно, не из-за нехватки ума, а из-за иной нейрохимии - колебаний дофамина и норадреналина, которые делают концентрацию непостоянной
. Парадокс внимания: скука выключает, интерес гипнотизирует Мозг с СДВГ не может «включиться» на скучное, но может уйти в гиперфокус при ярком интересе, именно поэтому человек кажется «рассеянным» в одном и «одержимым» в другом
. СДВГ у детей, мужчин и женщин разные лица одной нейробиологии У мальчиков чаще гиперактивность, у взрослых -внутренний хаос, у женщин - тихая мечтательность и чувство вины. Тихие формы диагностируются позже и маскируются под тревогу или выгорание.
Дофамин это топливо мотивации, норадреналин это фильтр внимания При СДВГ оба дефицитны: мозг ищет стимулы, плохо фильтрует шум, реагирует на новизну, эмоции и риск. Поэтому людям с СДВГ жизненно нужны интерес, движение и внешние «опоры»
. СДВГ в семье: один симптом - системная динамика Партнёрство превращается в модель «родитель–ребёнок», родители выгорают, дети страдают от контроля. Но когда семья понимает биологию СДВГ, вместо упрёков появляется сотрудничество
. Школа и работа - поле неравных условий для мозга с СДВГ Где нужна гибкость, скорость и импровизация - такие люди гении. Где требуется рутина и монотонность - провалы. Успех приходит, когда среда совпадает с типом мозга
СДВГ это не дефект, а потенциал креативности, драйва и лидерства Тот же дофаминовый поиск, что создаёт хаос, порождает гениальные идеи и нестандартные решения. Главное это структура, а не борьба с собой
. Лечение = экосистема: нейрохимия + навыки + среда Терапия СДВГ - это не таблетки, а настройка всей системы: питание, сон, психотерапия, коучинг, нутрицевтики и медикаменты при необходимости, поддержка семьи
. Коморбидность - тень СДВГ: тревога, депрессия, зависимость, бессонница Без коррекции сна, железа, гормонов и эмоциональной регуляции лечение не работает. Эти состояния переплетаются, и только комплекс даёт устойчивый результат.
СДВГ это стиль мозга, а не приговор: с принятием начинается управление Когда человек перестаёт стыдиться и строит систему под свой тип нейрохимии - хаос превращается в ресурс, а внимание и энергия становятся инструментами, а не врагами.
СДВГ как спектр, а не дефект - новая оптика внимания и термин VAST (Variable Attention Stimulus Trait)
«Мотор Феррари и тормоза от велосипеда»: почему мозг СДВГ нуждается в опорах, а не в подавлении.
Две сети внимания - DMN и TPN: как мозг теряет фокус и зачем ему ритм переключений. Мозжечок и внимание: неожиданная роль движения в устойчивости фокуса.
Дофамин, норадреналин и ГАМК - химия включения и выключения сетей внимания. Практикум взрослого СДВГ: внешние тормоза, таймеры, короткие петли и «правильная сложность».
Как разговаривать с ребёнком о СДВГ: переводим стыд в любопытство и учим видеть вариабельность внимания.
Фильтрация среды и «дофаминовые ловушки»: почему цифровая эпоха усиливает вариабельность внимания.
Нейропластичность и тренировка мозга СДВГ: как упражнения и среда «перенастраивают» DMN TPN.
От стыда к силе: снимаем ярлык «ленивый» и возвращаем контроль над вниманием.
Ноябрь 2025

Продажник:

Скачать:

Название:

[Елизавета Кулачкова] [TutorPlace] Google Docs (2025)

Хотите, чтобы работа в Word и Google Docs больше не вызывала вопросов?
На курсе вы научитесь легко оформлять статьи, добавлять таблицы, делиться документами и редактировать их без лишней суеты!
С Курсом вы
Поймёте, как устроены интерфейсы Word и Google Docs
и перестанете путаться в кнопках и настройках
Разберётесь в различиях между Word и Google Docs
научившись выбирать подходящий инструмент под каждую задачу
Узнаете, как вставлять таблицы, изображения и ссылки
чтобы документы были не только информативными, но и наглядными
Рассмотрите, как управлять доступом в Google Docs
безопасно делясь документами с коллегами или клиентами
Изучите, как использовать стили и форматирование
экономя время и сохраняя единый стиль оформления
Поймете, как работать с шаблонами
и создавать собственные заготовки под регулярные типы документов
Этот курс для тех, кто
Стремится наводить порядок в рабочих документах не тратя часы на ручное редактирование
Хочет научиться быстро оформлять статьи и отчёты вставлять таблицы и управлять доступом
Мечтает забыть про неряшливые документы и научиться создавать тексты, которые выглядят профессионально

Продажник:

Скачать:

Название:

[Иван Сергеев] Менторство. Тариф Мастер-группа с наставником (2025)

Слив курса Менторство [Тариф Мастер-группа с наставником] [Иван Сергеев]
Как выйти на доход от 300к до 1 000 000 руб и больше на своем блоге или работая за кадром
Без ежедневных съемок, дорогого оборудования и монтажа, тратя не больше 2 часов в неделю на контент с помощью нейросетей через самый простой формат Reels
Программа точно 
для тебя, Если Ты:

• Новичок
• Эксперт
• Коуч
• Психолог
• Продюсер
• Web-дизайнер
• Бизнесмен
• SMM
• Блогер
• Репетитор
• Эксперт по крипте
• Энергопрактик

На программе Ты сможешь:

• Получить 10.000 новых подписчиков за 2 месяца
• Сделать миллионный запуск на новую аудиторию
• Начать залетать в рекомендации каждую неделю
• Сэкономить сотни тысяч в месяц на студии, оборудовании и монтаже
• Перестать уставать от сложных форматов контента
• Получить готовые Reels через нейросети
• Получать ежедневные автооплаты и клиентов на личную работу благодаря Reels-воронкам

Программа:
1. Быстрый старт

• Как построить уникальное позиционирование и стать заметным для клиентов
• Упаковка блога от “а до я”, которая мотивирует людей подписываться и покупать у вас
• Модели продвижения и быстрого роста через Reels
• Рабочая стратегия по выходу на 100.000 подписчиков
• Где деньги? - обзор рынка
• Как грамотно реанимировать старый аккаунт, чтобы быстро выйти на стабильно большие просмотры и подписки?
• Бонус: урок от Визуального ассистента “Как создать визуал, который будет отражать тебя и привлекать внимание”

2. Тысячи подписчиков

• Форматы Reels, которые подходят именно тебе
• Разбор стратегии по выходу на первые 10.000 подписчиков
• Оборудование, съемка и монтаж без заморочек. Что на самом деле необходимо для миллионных Reels?
• Структура ролика на миллион
• 8 факторов вирусного ролика: как предугадать будет ли ваш ролик миллионником?
• Система по аналитике Reels: находим самые дефицитные идеи
• Продвинутые фишки по росту просмотров: как пробить стеклянный потолок
• Как получать новых подписчиков благодаря постам-каруселям

3. Нейросети и ChatGPT

• Учимся тратить на один Reels 2 минуты, но получать стабильно высокие результаты
• Готовые промпты для GPT, которые будут генерировать за вас уникальные идеи для Reels
• Персонаж в Reels, как стать узнаваемым
• Парсер для автоматизированного поиска дефицитных идей
• Фишки по “Ускорению” нейросетей
• Готовый настроенный GPT от Ивана
• Промпт по CustDev для Chat GPT

4. Денежный блог

• Привлекаем платежеспособную аудиторию
• Делаем аудиторию лояльной: почему люди не отвечают на сторис и не комментируют твой контент
• Получаем ежедневные заявки и оплаты с блога
• Делаем Reels-воронку без технических заморочек и монетизируем трафик
• Создаем востребованный продукт, за который будут готовы платить много
• Учимся через сторис и посты привлекать внимание к вашей личности и продуктам

Бонусы:

• Лекция от юриста “Как вести блог и продавать услуги/продукты легально в 2025 году”
• Лекция от технического специалиста: как технически работают воронки: собираем первого бота в инстаграм и телеграм
• Лекция от сооснователя Prodamus: как подключить платежную систему и принимать оплаты
• Бонусный эфир по продажам через переписку от руководителя отдела продаж Ивана, чтобы не сливать клиентов
• Американский алгоритм убеждения: как писать продающие тексты, которые будут попадать в сердечко клиентам
• Фреймворк для поиска острой боли рынка = находим идеальный продукт, который принесет самую большую прибыль

5. Запуск на миллион

• Комбо запуск. Как сделать запуск с ажиотажем на уже прогретую аудиторию Reels-воронкой, которая доверяет вам
• Пошаговая схема запуска по системе Ивана в любой нише
• Шаблон каскадного прогрева: как продавать легко и дорого, не устаивая клоунаду в контенте
• Как сделать прибыльный запуск с 0 рублей в кармане
• Как продавать с высокой конверсией по переписке и на созвоне? Структура продажи через инсайт
• Бонус: Кто нужен в команде, чтобы ускорить свой рост без работы 24/7

6. ИИ контент-завод

• Как заставить весь рынок говорить о тебе: альтернативные источники трафика
• Выход на зарубежный рынок
• Урок по трафику с Pinterest
• Урок по работе с брендами
• Урок по автоматическому созданию контента в Threads
• Связки по автоматиции и оптимизации создания контента с Make
• Трафик с каруселей
• Кросспостинг: как адаптировать вертикальный контент под YouTube, TikTok, VK
• Урок про трафик с Тик-ток
• Урок по работе с платным трафиком в Telegram

В программу также включено:

• Групповой челлендж по росту через Reels
• Уже настроенный GPT от Ивана
• Готовая конвертящая воронка на весь 2025
• 1 год мастер-группы и закрытого коммьюнити с чатом, эфирами и идеями
• Канал с готовыми идеями для роликов на каждую неделю

Тариф Мастер-группа с наставником

• Еженедельные Zoom-встречи
и эфиры с ответами на вопросы
• Групповой челлендж по росту через Reels
• Уже настроенный GPT от Ивана
• Канал с готовыми идеями для роликов на каждую неделю
• Готовая конвертящая воронка на весь 2025
• Готовая схема запуска на семизнак
• 1 год мастермайнда и закрытого коммьюнити с чатом, эфирами и идеями
• Все обновления программы на год вперед
• Еженедельные групповые разборы с куратором
• 2 групповых разбора с Иваном

Продажник:

Скачать:

Название:

[Ксения Глинкина (Черная)] ЖКТ не только про здоровье. ЖКТ про Жизнь. 6 модуль: Кишечник - вторая вселенная внутри нас (2025)

Слив курса ЖКТ не только про здоровье. ЖКТ про Жизнь. 6 модуль. Кишечник - вторая вселенная внутри нас [Ксения Глинкина (Черная)]
Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта в вашей жизни
Комплексный подход к вашему здоровью - максимум пользы и выгоды
Ваш ЖКТ управляет всей жизнью
Мы привыкли думать, что желудок и кишечник - это всего лишь про еду и переваривание. На самом деле состояние ЖКТ определяет энергию, настроение, иммунитет, гормоны, кожу и даже продолжительность жизни.
80% иммунной системы живёт в кишечнике. Микробиота напрямую влияет на уровень серотонина — нашего «гормона счастья». Печень и желчный управляют детоксом, обменом жиров и гормональным балансом.
Поджелудочная регулирует уровень сахара и энергию. Селезёнка «мать всех органов» в восточной медицине, источник жизненной силы.
Когда ЖКТ выходит из баланса - страдает весь организм
Ваш желудок, кишечник, печень, желчный, поджелудочная и селезёнка связаны в единую систему. Если один орган работает неправильно — сбивается весь баланс.
6 модуль проекта. Кишечник - вторая вселенная внутри нас
80% иммунитета, микробиота и связь с мозгом. Почему кишечник = основа психоэмоционального здоровья, кожи и долголетия.
Кишечник — твоя «вторая вселенная»
Мы привыкли думать, что кишечник — это просто про "болит живот" и вздутие.
Но состояние кишечника определяет качество жизни.
В нём живут триллионы бактерий — микробиота. Они решают:
есть ли у тебя энергия,
как работает твой иммунитет,
будет ли у тебя чистая кожа и нормальный вес,
стабильны ли твои эмоции и сон.
Симптомы проблем с кишечником
- вздутие, газообразование, тяжесть после еды,
- нестабельный стул (запоры, поносы или их чередование),
- непереносимость некоторых продуктов,
- слабый иммунитет, частые простуды, аллергии
- хронический синусит, тонзиллит
- кожные проблемы: акне, сыпь, экзема, тусклый цвет лица,
- хроническая усталость и «туман в голове»,
- тревожность, перепады настроения, бессонница
- аутоиммунные заболевания
Почему кишечник так важен
Взгляд восточной медицины
Эмоции напрямую связаны с ЖКТ: дисбаланс кишечника = тревога, раздражительность, навязчивые мысли.
Взгляд науки
- 80% иммунных клеток живёт в кишечнике.
- 90% серотонина (гормона счастья) вырабатывается в кишечнике.
- Дисбиоз → воспаление → эстроген-доминирование, ПМС, эндометриоз, лишний вес.
- Кишечник напрямую влияет на мозг через ось «кишечник–мозг».
Что будет, если не заниматься кишечником
- хроническая усталость, апатия, снижение концентрации,
- постоянные воспаления и частые болезни,
- проблемы с кожей и внешним видом,
- лишний вес, отёки, метаболические нарушения,
- риск аутоиммунных заболеваний, депрессии, гормональных проблем.
Что даёт восстановление кишечника
- лёгкое и комфортное пищеварение,
- ровная кожа и сияющий внешний вид,
- крепкий иммунитет и меньше простуд,
- стабильная энергия и ясность ума,
- хорошее настроение и крепкий сон,
- стройность и баланс гормонов.
Кишечник — это про твою жизнь, красоту, счастье и долголетие.
8 ноября 12:00 МСК.
Подробнее:

Скачать:

Название:

[Александра Панкратова] Reels Bootcamp 5.0 (2025)

Кому подойдет этот курс?

• Экспертам. Вы увеличите свои продажи, научившись привлекать больше клиентов в Инстаграм
• Бизнесу. Вы увеличите свою прибыль, привлекая больше клиентов в онлайн и оффлайн бизнесе
• Блогерам. Вы сможете повысить стоимость своей рекламы и сотрудничать с брендами
• Тем, кто ведет личный блог. Вы сможете вести видео-дневник, делиться пользой и привлекать в аккаунт близких по духу людей
• Тем,кто хочет получить новую профессию. Вы сможете зарабатывать на создании Reels – стать специалистом в этой нише и работать с брендами и экспертами!

Программа курса:
Модуль 0. Подготовка: Отношение к блогу и работа со страхами. Алгоритм в Reels. Официальные рекомендациям от Instagram. Знакомство с Reels. Чеклист: как выложить Reels в профиль
Модуль 1. Старт в Reels + упаковка блога: Личность за Reels. Разработка структуры контента. Кастдев для вовлекающего контента. Упаковка профиля. Основные правила контента
Модуль 2. Секретные приемы в Reels: Главные аспекты успешных Reels. Хук в Reels: как удержать зрителя. Как заставить зрителя досматривать, пересматривать, делиться и сохранять Reels
Модуль 3. Поиск и адаптация идей: Поиск идей. Форматы видео в Reels. Тренды и их виды. Примеры адаптации трендов
Модуль 4. Создание историй: Создание истории в Reels. Рабочие шаблоны историй: 120+ примеров. Поиск музыки к видео. Схемы и динамика в повествовании
Модуль 5. Подготовка и съемка: Написание сценариев. График съемки Reels. Как приручить страх записывать и выкладывать видео. Съемка Reels. Обзор оборудования для съемки
Модуль 6. Стратегия контента в блоге: Стратегия в Reels. Узнаваемый стиль в Reels. Обложки в Reels. Верстка шрифта в Reels
Модуль 7: Монтаж Reels: Разбор INSHOT и CAPCUT. Монтаж: адаптация тренда. Монтаж: Jump-cut. Монтаж: разговорное видео — база. Монтаж: приемы удержания внимания. Монтаж: история с озвучкой. Монтаж: Атмосферное видео + звуки. Монтаж: Текст для видео
Модуль 8. Набор подписчиков: Набор подписчиков через Reels. Челенджи в Reels. Рубрики в Reels
Модуль 9. Продвинутый монтаж: Монтаж с клонированием. Монтаж: Match-cut. Анимация видео-кружка. Анимационный монтаж. Выход из экрана. Монтаж с ИИ. Монтаж: переход через форму. Монтаж: переход через перекрытие. Двойная экспозиция. Игра объемов. Покадровая анимация видео
Автор: Александра Панкратова
Фотограф с 10-летним стажем из США
Аудитория в инстагарам > 315,000 подписчиков
Тариф 2.
Практика с куратором

Продажник:

Скачать:

Название:

[Дмитрий Зверев] Нейросеть Qwen. Тариф Книга по нейросети Qwen (2025)

Слив курса Нейросеть Qwen [Тариф Книга по нейросети Qwen] [Дмитрий Зверев]
ChatGPT и Claude - это классно и интересно...Но.
Есть ли нейросеть с сопоставимым качеством генерации контента, бесплатная и чтобы открывалась без всяких сложностей, без иностранных номеров и ВПН?
Как оказалось - есть.
И это не нашумевший DeepSeek, а другая китайская нейросеть, гораздо более интересная и функциональная.
Qwen - AI-продукт огромного холдинга Alibaba.
По многим независимым оценкам и сравнением, Qwen превосходит более известные платные модели ChatGPT, Claude, Gemini в генерации текстов, решении других задач или, как минимум, не уступает им.
При этом - Qwen мульти-инструментарен.
Здесь в одном месте и полностью бесплатно можно:

• генерировать идеи для любых ваших задач, контент-планы, подборки
• быстро создавать самые разнообразные тексты

Например - тексты для постов, писем, статей, любых других задач:

• решать жизненные вопросы: планирование досуга, резюме, расчеты для ремонта, дрессировка собак, тренировки, поездки...
• планировать ваши инфопродукты, воронки продаж, иные маркетинговые активности и действия
• писать рассказы в стиле любого писателя или копирайтера
• писать экспертные книги или бизнес-романы!

Да, мощности Qwen хватает, чтобы генерировать десятки, сотни страниц без всяких ограничений!

• проводить исследования DeepReserch для быстрого погружения в определенную тему
• генерировать и редактировать картинки
• генерировать короткие видео прямо в интерфейсе нейросети
• загружать документы с компьютера и работать с ними, например, изменять стиль текста или делать выжимку
• создавать веб-приложения - тут вообще все, что угодно!
• делать "артефакты", например - слайды презентации или даже лендинги для вашего проекта!

И так далее! В Qwen все в одном месте, бесплатно и без ВПН.
Что вы получите из 498 страниц книги?
Мы идем последовательно.
1) сначала обзор нейросети и базовые возможности. Поговорим и про промпты.
2) потом переходим к решению различных жизненных вопросов
3) далее погружаемся в темы, связанные с ведением проекта в онлайне
Контент-планы, заголовки, инфопродукты, структура воронок продаж, тексты для постов и писем, сценарии для видео, продающие тексты.
Отдельно рассматриваем процесс полного создания pdf-отчета: от поиска идеи и генерации текста до оформления обложки.
4) мы говорим и про сторителлинг - написание увлекательных историй для продажи ваших продуктов и услуг.
А еще - вы узнаете как писать рассказы в стиле любого писателя.
5) далее мы делаем сценарий для вашего видео и продающий текст для инфопродукта и...
6) переходим к созданию большого контента.
Создаем экспертную книгу на 100+ страниц по очень интересной теме.
А потом пишем увлекательный бизнес-роман, в котором соединен полезный контент и интересный детективный сюжет
7) проводим глубокое исследование (DeepResearch) - очень интересный режим, в рамках которого нейросеть анализирует десятки или даже сотни источников по указанной нами теме и создает развернутый отчет.
8) переходим к работе с документами:
В Qwen есть возможность загрузить текстовые файлы и сделать по ним выжимку, контент в любом стиле, написать по ним определенный текст и так далее.
Вы можете также загрузить картинку, к примеру - инфографику или интеллект-карту и нейросеть распознает содержание и далее может работать с ним.
9) и переходим к генерации картинок, а также - их редактированию.
В Qwen можно создавать картинки в любом стиле, а также - вносить в них изменения.
А еще можно загружать внешние картинки и также их корректировать, например на скрине ниже вы видите как я поменял цвет пиджака на фото:
10) а еще можно генерировать видео
11) и, конечно же - мы поговорим про веб-разработку, в рамках которой вы можете: сделать свое веб-приложение, подготовить лендинг для инфопродукта, даже оформить слайды для презентации или карточки для поста.
Все это и не только вы научитесь делать в рамках книги.
Тариф "Книга по нейросети Qwen":
- доступ к электронной книге по нейросети Qwen

Продажник:

Скачать:

Название:

[Nastya Abroad] Формула видео на миллионы просмотров и формула монетизации соцсетей (2025)

550+ тысяч Аудитории на русскоязычном пространстве и в США
550 миллионов просмотров в 2023-2024
Аудитория
Инстаграм - 120k
YouTube - 385k
Tik-tok - 55k
180+ роликов на миллион просмотров
Это не удача, а простая формула вирусных роликов, которую я использую. И на этом тренинге я поделюсь ей с вами.
Программа тренинга
4 урока по 30-40 минут
Урок-вебинар 1 - Рост в соцсетях на коротких видео

1. Главный принцип работы алгоритма инстаграм
2. Нужно ли создавать новый аккаунт? Как раскачать старый акаунт?
3. Настройки блога, которые обязательно нужно проверить перед публикацией рилс
4. Формат рилс, который принес мне 300 миллионов просмотров
5. Прием Hooks: как зацепить внимание зрителя в первые секунды
6. Почему ролики не заходят: самая большая ошибка в рилс
7. Алгоритмы TikTok и Youtube
8. Мой метод генерации идей для рилс

Урок-вебинар 2 - Секретные авторские приемы роста Nastya Abroad

1. Экспертные рилс и воронка лидмагнит (как я создаю экспертные видео на сотни тысяч просмотров)
2. Воронка Highlight (как умножить подписки в несколько раз)
3. Прием: перелинковка (как удвоить конверсию в подписчика и как влюбить новых людей в ваш блог)
4. Прием перезалива: 5 шагов: как изменить видео так, чтобы опубликовать его снова и набрать даже больше просмотров

Урок-вебинар 3 - Монетизация социальных сетей

1. Способы монетизации блога, которые я использую
2. Запуски в блоге. Сетка продуктов
3. Прием: макет (как добиться рекордных охватов во время продаж)
4. Продажи через сторис и через рилс
5. Реклама в блоге: как продать себя намного дороже
6. Бартер и медиакит

Урок-вебинар 4 - Зарубежный блогинг

1. Как перевести ваши видео на английский и начать расти на США без знания английского (нейросети: подробная инструкция)
2. Как сделать так, чтобы ваши видео выходили на США (а не на Индию). Как повысить выплаты.
3. Как получить рекламу, бартер и спонсоров. Медиакит
4. Монетизация Youtube
5. Монетизация TikTok
6. Монетизация Youtube через Royalty (музыка)

Тариф Самостоятельный рост
Подробнее:

Скачать:

Название:

[Дмитрий Ледовских] АИ-эксперт. Лучшее. Тариф Стандарт (2025)

Что вы получите после AI-эксперт:

• Освоите работу с нейросетями с нуля
  Даже если никогда не работали с ИИ — пошаговые инструкции, видеоуроки, поддержка кураторов и нейронаставник помогут встроиться в процесс без страха и перегруза
• Получите готовые инструменты под ключевые задачи
  100+ шаблонов и промтов для маркетинга, продаж, контента, аналитики, визуала. Просто берёте и внедряете — без технических заморочек
• Создадите персональных GPT-ассистентов
  На 7−10 день у вас уже будет первый ИИ-помощник, который может писать, анализировать, вести диалоги, генерировать контент и экономить вам по 2−3 часа в день
• Экономите до 20 часов в неделю
  ИИ берёт на себя до 70−80% рутины: посты, визуалы, тексты, брифы, воронки, шаблоны. Участники говорят: «У меня наконец появилось время подумать стратегичеки, а не умирать в операционке»
• Начнёте зарабатывать уже во время курса
  Часть студентов уже в процессе курса продаёт своих нейроассистентов или услуги по автоматизации — от 50 000 ₽ и выше
• Систематизируете процессы
  Вы перестаёте работать в разнобой: выстроите стратегию, автоматизируете рабочий поток, избавитесь от «ручного труда» и начнёте управлять ИИ, а не наоборот
• Станете уверенным в себе и в технологиях
  Уходит страх перед ИИ. Вы больше не наблюдаете за прогрессом — вы в числе тех, кто им пользуется и зарабатывает на нём

Программа:
Модуль 1. Личная стратегия заработка на нейросетях

• Выберете подходящую именно вам модель заработка
• Получите понятную карту: «вот тут мои сильные стороны → вот где ИИ может усилить → вот как это продаётся»
• Сразу начнёте путь не в абстракцию, а в конкретный результат: «куда иду — зачем — как проверю»

1 бонусный урок: Как заработать уже после 1 модуля

• У вас будет своя стратегия: что делать, кому и за что продавать
• Готовы 3 идеи, которые можно протестировать за 3 дня
• Первые деньги — с консультаций, мини-услуг или прогрева в сторис

Результат:

• У вас будет свой маршрут: что делать, какой инструмент использовать, и где это реально монетизировать.
• Вы не будете блуждать — вы будете двигаться к деньгам.

Модуль 2. Промпты, которые приносят результат

• Научитесь писать промты, которые сразу работают (продают, создают, решают)
• Соберёте свою коллекцию промтов под свои цели: контент, клиенты, визуал, упаковка
• Получите шаблоны, которые можно адаптировать и перепродавать (например, как упаковку)
• Поймёте, как быстро улучшать результат, не теряя времени на «угадайку»

Бонусный урок: Как превратить промты в деньги

• Вы соберёте свою базу продающих промтов
• Научитесь делать шаблоны и перепродавать их (визуал, упаковка, тексты)
• Сможете быстро адаптировать их под клиентов и брать за это деньги
• Бонус: как монетизировать промты — от первых заказов до своей коллекции, которую покупают снова и снова

Результат:

• Вы будете использовать ИИ не ради эксперимента, а ради конкретной выгоды.
• Каждый промт = действие = результат.
• И да, вы больше не тратите 2 часа на то, что можно сделать за 7 минут.

Модуль 3. Контент на автопилоте

• Контент-план на автомате: создадите план публикаций на месяц всего за 30 минут
• Готовые промты для текстов: получите формулы вирусных постов и продающих текстов
• Генератор идей: автоматизируете поиск тем и концепций для вашей ниши
• Точное попадание в целевую аудиторию: будете создавать тексты, которые решают проблемы клиентов

Бонусный урок: Как зарабатывать на контенте с ИИ

• Создаёте контент-план не только для себя, но и для других экспертов
• Продаёте шаблоны и промты под конкретные ниши
• Получаете заказы на ведение аккаунтов, упаковку и написание текстов
• Бонус: как сделать контент вашей профессией и источником стабильного дохода

Результат:

• У вас будет не «контент ради активности», а система, которая реально работает на привлечение и продажи.
• Вы будете экономить по 10+ часов в неделю — и при этом выглядеть как эксперт.

Модуль 4. Визуал, за который платят (и который можно продавать)

• Нейрофотосессии без фотографа: создавайте профессиональные портреты для соцсетей, сайтов и личного бренда в любых стилях и локациях
• Идеальные фото товаров: генерируйте привлекательные изображения продуктов для маркетплейсов и каталогов, которые повышают конверсию
• Рекламные креативы за минуты: создавайте цепляющие баннеры и визуалы для любых рекламных платформ без долгих согласований
• Иллюстрации под любую задачу: превращайте идеи в визуальные образы для презентаций, статей и соцсетей

Бонусный урок: Как зарабатывать на визуале

• Делаете стильные нейро-образы и баннеры для других
• Продаёте нейрофотосессии как услугу
• Создаёте креативы для рекламщиков, экспертов, маркетплейсов
• Бонус: как за 1 день собрать портфолио и начать брать за визуал деньги

Результат:

• Ваш визуал — будет выглядеть как у дорогого бренда, а делать вы его будете за 10 минут.
• Плюс — сможете делать визуал другим → и брать за это деньг

Модуль 5. ИИ-ассистенты, которые работают за вас

• Личный штаб помощников: создадите команду GPT-ассистентов, каждый из которых отвечает за свой участок работы
• Автоответчик с мозгами: клиенты будут получать мгновенные, но при этом осмысленные ответы на вопросы 24/7
• GPT для соцсетей: будет помогать с контентом, анализом комментариев и выявлением потенциальных клиентов
• Цифровой аналитик: будет собирать данные и составлять отчеты, которые раньше отнимали у вас часы работы

Бонусный урок: Как зарабатывать на ИИ-ассистентах

• Соберите шаблонную команду GPT-помощников под любую задачу
• Предлагайте создание таких ассистентов другим: экспертам, предпринимателям, авторам курсов
• За 1 день соберёте MVP и покажете клиенту результат
• Бонус: готовые промты + чеклист, как упаковать эту услугу

Результат:

• Вы перестанете «тащить всё на себе».
• ИИ-ассистент будет делать рутину — а вы наконец займётесь главным.
• Плюс: вы сможете предлагать такие ассистенты другим — за деньги.

Модуль 6. ИИ-сотрудники вместо команды

• Настроите ИИ-системы, которые заменяют отделы:
  • маркетинг → автопостинг, генерация контента
  • продажи → обработка заявок, прогрев
  • поддержка → автоответы, инструкции, FAQ
• Получите шаблоны, которые можно внедрить в свой проект за день

Бонусный урок: Как заработать на ИИ-сотрудниках

• Настройте систему ИИ-сотрудников под чужой бизнес: маркетинг, продажи, поддержка
• Превратите это в готовую услугу с абонентской оплатой
• Уделите 1 день — получите систему, которую можно продавать как продукт
• Бонус: список задач, которые бизнес чаще всего делегирует, и шаблон предложения

В результате:

• Вы сможете работать как бизнес с командой, даже если вы один.
• Процессы будут идти без вашего участия, а вы — освобождены для главного

Модуль 7. Как заработать на ИИ
Модуль 8. Продажи на автопилоте
Бонусы при бронировании сегодня:
Закрытая встреча «Закулисье AI-бизнеса»
Честный 2-часовой эфир с экспертами, которые реально зарабатывают на ИИ: что они делают прямо сейчас, что работает в 2025, а что уже «мертвое». Всё — без записи, в живом формате, с ответами на вопросы.
Топ-100 промптов для заработка

• 100 готовых промптов — только под задачи, которые реально монетизируются
• Контент, визуал, упаковка, PDF, предложения для клиентов
• Сделано → выложено → купили

Индивидуально настроенный GPT-ассистент который знает всю программу курса

• Доступен 24/7 для ответов на ваши вопросы в любое время дня и ночи
• Адаптируется под ваши задачи и помогает с внедрением материалов курса
• Сохраняет всю историю ваших запросов и результатов для оптимального обучения
• Генерирует для вас персональные лайфхаки и рекомендации под ваши задачи

Нейро-кейсбук «50 внедрений, которые принесли деньги»

• Подборка 50 реальных историй наших учеников: задача → решение с ИИ → результат.
• С подробными промптами, настройками и шаблонами, чтобы можно было повторить.

Закрытое сообщество, где собраны выпускники всех 10 потоков программы

• Возможность обмениваться опытом с теми, кто уже внедрил ИИ в свои процессы
• Встречи с экспертами и успешными участниками
• Доступ к базе кейсов с реальными результатами внедрения ИИ в разных нишах

Чемодан АИ-эксперта

• Модуль «Текст-машина»
• Модуль «Контент-машина»
• Воркшоп «Моя нейрокоманда»
• Армия ИИ-асисстентов
• Модуль «Личная эффективность с ИИ»
• Воркшоп «Личный бренд»
• Библиотека готовых промтов: облегчает работу с нейросетями, предоставляя проверенные команды для создания текстов, контента, маркетинга и автоматизации
• Инструкция по работе с нейросетями

Тариф Стандарт:

• Длительность: 3 недели
• Доступ к Базе Знаний: 2 месяца
• НейроВоркшоп: “Закулисье АИ-бизнеса”
• Набор промптов для заработка

Продажник:

Скачать:

Название:

[Мария Осетрова] [Level one] Как понять Корею (2025)

Слив курса Как понять Корею [Level one] [Мария Осетрова]
Нас накрыла корейская волна
«Игра в кальмара» стала самым популярным сериалом Netflix в 90 странах, а «Паразитов» не посмотрел только ленивый. Кимчи и рисовые палочки появились на полках магазинов, а любители новых гастрономических впечатлений заказывают кимпап и пибимпап в ресторанах от Москвы до Нью-Йорка. K-pop перерос Южную Корею и превратился в одну из самых значительных музыкальных субкультур нового века. Песню Gangnam Style знают даже те, кто предпочел бы не знать. Люди по всему миру покупают корейскую косметику, играют в корейские компьютерные игры, пробуют корейский макияж и следят за корейскими трендами в одежде — что это, если не настоящий бум?
Но есть еще Северная Корея — и она интересна совсем по другим причинам
О ней ходят мифы, как о самой закрытой стране без доступа к мировому интернету. Режим, строгое регламентирование всех сторон жизни — КНДР рисуется, будто ожившая страница антиутопии. Но так ли это? Посмотрим на эту страну непредвзято.
На курсе узнаем самое важное об истории и культуре Южной Кореи и немного разберемся в Северной
Изучим этот глобальный эксперимент — разделить один народ на две версии реальности. Увидим, как Южная Корея всего за 50 лет прошла путь от бедности к технологическому лидерству. Посмотрим, как Северная, несмотря на изоляцию, остается в центре мировой политики. Разберемся, во что верят жители Южной Кореи, как устроен их быт и как корейское влияет (и еще повлияет!) на нашу повседневность.
Программа курса:
1. Главное о Корее: история, религия, культура
Разберемся в самом важном, что нужно знать об истории Кореи — от основания до современности.
Поймем, как страна, которая веками была в тени Китая, вдруг стала одним из главных игроков в мире.
Узнаем, почему все эту страну называют Корея, а сами корейцы по-другому: на юге — Хангук, на севере — Чосон.
Поговорим о том, во что верят корейцы и как это менялось: почему почти половина южнокорейцев — христиане, а на атеистическом сСевере есть ассоциация буддистов.
Развеем миф о том, что корейцы пишут иероглифами, и узнаем, как связаны корейская национальная письменность хангыль или чосонкыль и артикуляция звуков.
2. Северная Корея
Узнаем, почему Корея разделилась на два государства и какую роль сыграл СССР в становлении Северной Кореи.
Разберемся, как сегодня устроена жизнь КНДР: поговорим об интернете, внешнем виде, быте и новых традициях.
Выясним, почему об этой стране пишут так много неправды и как научиться определять, где правда, а где фейк.
Поймем, так ли сложно попасть в КНДР и что там делать.
3. Литература: классика, литература, манхва, и вебтуны
Поймем, почему на полках книжных магазинов там много детективов и триллеров из Кореи.
Обсудим, почему именно Хан Ган стала первой южнокорейской лауреаткой Нобелевской премии по литературе.
Узнаем, как манхвы и вебтуны покоряют мир, превращаясь в любимое развлечение подростков.
Разберемся, какие манхвы можно прочесть на русском языке. Подробнее поговорим о графическом романе «Трава» Ким-Жандри Кымсук, вошедшем в число лучших комиксов 2019 года по версии The New York Times и The Guardian.
4. Отношения Кореи и России
Поймем, что думают корейцы о нашей стране, что любят и чего боятся.
Разберемся, какие места в Корее связаны с Россией, какую роль русские играли в ее истории и почему в конце 19 века корейский государь решил год править страной из Русской миссии.
Узнаем, что думали русские о корейцах раньше, что думают сейчас, а еще какие места в России ассоциируются с Кореей.
Поговорим о материальных и духовных связях наших стран, людях и событиях, сделавших многое для того, чтобы наши народы стали понятнее друг другу.
5. Повседневность: еда, быт, традиции и праздники
Поймем, как обстоят дела с уровнем жизни в Корее, поговорим о жилье, еде, образовании и деньгах, чтобы увидеть Корею такой, какой ее видят сами корейцы.
Узнаем, как корейская кухня стала модной и что стол корейца может рассказать об его мировоззрении.
Поговорим об отношениях в семье, традициях, браках и проявлениях любви и дружбы, которыей порой сильно отличаются от западных.
Разберемся в бьюти-сфере, поймем, как внешность связана с успехом и построением карьеры и почему подарить на 16-летие пластическую операцию — это норма.
Что входит в курс:

• Лекции и презентации. По будням встречаемся на вебинарах. Если вы не успеете подключиться онлайн, то сможете посмотреть лекции в записи.
• Доп.материалы и задания. Закрепить материал лекций и подробнее разобраться в теме помогут списки литературы, небольшие задания и рекомендации от эксперта.
• В чате можно обсудить с экспертом сложные моменты, уточнить детали и вернуться к пройденному.

Эксперт курса - Мария Осетрова
востоковед-культуролог, PhD in Korean Studies (Yonsei University), научный сотрудник Центра корейских исследований Института Китая и современной Азии РАН.
Прожила более 10 лет в Южной Корее, защитила докторскую диссертацию о гастронационализме.
Старт 3 марта.
Подробнее:

Скачать:

Название:

[Анна Шутова] Пазл здоровья. 4 поток. Октябрь (2025)

Слив курса Пазл здоровья. 4 поток (октябрь 2025) [Анна Шутова]
Закрытый клуб взрослых девочек
Как топить жир и молодеть в 35+ по-умному
Четвертый поток с Анной Шутовой
Только 50 мест!
Стань лучшей версией себя!
Женщина - не маленький мужчина.
Раскрою самую эффективную стратегию омоложения и стройности в 35+
В период перименопаузы нельзя худеть по классическим принципам "Меньше ешь и больше двигайся"!
Нужен ювелирный протокол, который работает именно с женщинами 35+, когда похудение не добивает и так шаткий гормональный фон,
а наоборот, омолаживает, наполняет энергией, топит жир и тормозит старение!
Уже более 2 лет я в своей практике и на себе использую комплексные схемы на пептидах, разработанные и проверенные именно на женщинах 35+
в американских и европейских клиниках функциональной медицины.
Разберем:

• Эксклюзивные пептидные протоколы, которые работают с нейровоспалением, с аутоиммунными заболеваниями, с депрессиями, с перееданиями и топят ваш жир, воздействуя на причину его набора!!!
• Эксклюзивные протоколы анти-эйдж микродозинга пептидами (этого не знает никто в России).
• Пептиды: тотальное преображение и омоложение.
• Как стресс нас медленно убивает, старит и добивает: что делать? Кортизол, надпочечники.
• Как и почему надо перестраивать свой рацион после 35+
• Нейровоспаление: как вернуть ясность ума и профилактировать нейродегенеративные заболевания.
• Капельницы красоты: новые проверенные схемы.
• Анти-эйдж фитнесс: какая физическая нагрузка категорически не подходит после 35, и что необходимо включить.

Что вас ждет в клубе:

• 3 недели живого личного общения с Анной, проверка Ваших тарелок, комментарии по ним: так вы очень быстро научитесь как питаться, чтобы молодеть!
• 10 бомбических эфиров с Анной, на которых будут разбираться важные актуальные темы, каждый эфир - это живая дискуссия и письменные протоколы! Это целая библия по отмене старости!
• Важный эфир с нашим гинекологом-эндокринологом по заместительной гормональной терапии.
• Закрытый и элитный формат: только для избранных, кто стремится к знаниям и самосовершенствованию.

После трехнедельного прохождения программы клуба "Пазл здоровья" вы:

1. Получите практические рекомендации по поддержанию здоровья и красоты, адаптированные для людей старше 35 лет.
2. Получите знания о том, как эффективно управлять своим метаболизмом, чтобы замедлить процессы старения.
3. Будете уметь поддерживать высокий уровень энергии и позитивное настроение в повседневной жизни.
4. Подготовитесь к переходу в зрелый возраст с уверенным пониманием своих потребностей и возможностей, чтобы избежать негативных последствий старения.
5. Разработаете индивидуальный план по уходу за собой, который поможет сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Программа клуба направлена на то, чтобы помочь вам не только выглядеть молодо, но и чувствовать себя прекрасно, наслаждаясь каждым моментом жизни.
Автор - Анна Шутова:

• Нейронутрициолог.
• Анти-эйдж эксперт международного класса.
• Международный health-коуч.
• Специалист - менопауза, перименопауза.

Старт 6 октября
Длительность 3 недели
Подробнее:

Скачать:

Название:

[Ирина Хисамова] Физиологичная косметика: риски и возможности (2025)

Эта программа разрушает мифы о «волшебной» косметике и показывает, как на самом деле работают средства, которыми мы пользуемся каждый день.
Вы узнаете, почему одни продукты сохраняют молодость кожи, а другие незаметно разрушают её барьер и ускоряют старение.
Мы разберём скрытые причины воспалений, фотостарения и проблем с кожей, а также то, как микробиота и даже эмоциональное состояние влияют на вашу красоту.
После прохождения программы вы сможете осознанно выбирать косметику, которая действительно работает и делает вас здоровее и привлекательнее, а не просто красиво выглядит на полке.

Продажник:

Скачать: